ผู้ใหญ่แปรงสีฟันด้วยตนเองปกป้องเหงือกและตรวจสอบคราบจุลินทรีย์ระหว่างฟันได้อย่างไร?

สำหรับผู้ใหญ่แปรงสีฟันด้วยตนเอง ปกป้องเหงือกและตรวจสอบให้แน่ใจว่าการทำความสะอาดคราบจุลินทรีย์ระหว่างฟันส่วนใหญ่ผ่านด้านต่อไปนี้:
การออกแบบหัวแปรงและขนแปรง: หัวแปรงและการออกแบบขนแปรงของผู้ใหญ่แปรงสีฟันด้วยตนเองคำนึงถึงความครอบคลุมของการทำความสะอาดฟันและความจำเป็นในการป้องกันหมากฝรั่ง การออกแบบที่กว้างขึ้นของหัวแปรงไม่เพียง แต่เพิ่มพื้นผิวสัมผัสระหว่างขนแปรงและพื้นผิวฟันทำให้การทำความสะอาดพื้นผิวฟันอย่างละเอียดมากขึ้น แต่ยังครอบคลุมพื้นที่ฟันมากขึ้นรวมถึงเหงือกและช่องว่างของฟันที่เข้าถึงได้ยาก ในการเลือกขนแปรงวัสดุที่อ่อนนุ่มและปานกลางเป็นกุญแจสำคัญ วัสดุนี้สามารถสร้างความมั่นใจได้ว่ามีแรงเสียดทานเพียงพอเมื่อทำความสะอาดฟันถอดคราบจุลินทรีย์และแบคทีเรียบนพื้นผิวฟันและลดการระคายเคืองและความเสียหายต่อเหงือก ความนุ่มนวลและความยืดหยุ่นของขนแปรงรวมกันช่วยให้พวกเขาสามารถเจาะเข้าไปในฟันได้อย่างง่ายดายและกำจัดคราบจุลินทรีย์และอาหารที่เหลืออยู่
คุณสมบัติของลวดแปรง: แม้ว่าแปรงแปรงของแปรงสีฟันแบบแมนนวลสำหรับผู้ใหญ่จะคมชัด แต่ความคมชัดนี้สัมพันธ์กับคราบจุลินทรีย์ พวกเขาสามารถตัดและกำจัดทาร์ทาร์และคราบจุลินทรีย์ได้อย่างมีประสิทธิภาพบนพื้นผิวฟันทำให้มั่นใจได้ว่าการทำความสะอาดพื้นผิวฟัน ในเวลาเดียวกันเนื่องจากสายแปรงได้รับการรักษาเป็นพิเศษความคมชัดของพวกเขาจะไม่ทำให้เกิดการสึกหรอของฟันมากเกินไปดังนั้นจึงช่วยปกป้องสุขภาพของฟัน นอกจากนี้การจัดเรียงและความหนาแน่นของสายแปรงยังได้รับการออกแบบอย่างระมัดระวัง การออกแบบนี้ไม่เพียง แต่ช่วยให้มั่นใจได้ว่าการกระจายสายไฟของแปรงเมื่อทำความสะอาดฟัน แต่ยังช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำความสะอาดในขณะที่ลดแรงเสียดทานของเหงือก ช่องว่างระหว่างสายแปรงอยู่ในระดับปานกลางช่วยให้อากาศไหลเวียนและหลีกเลี่ยงการผสมพันธุ์ของแบคทีเรีย
ทักษะการแปรงฟัน: เมื่อใช้แปรงสีฟันแบบแมนนวลนี้สำหรับผู้ใหญ่มันเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะฝึกฝนทักษะการแปรงที่ถูกต้อง ควรวางหัวแปรงไว้ที่ทางแยกของฟันและเหงือกโดยมีขนแปรงที่มุม 45 องศากับพื้นผิวฟัน จากนั้นใช้ความดันเบา ๆ เพื่อให้ส่วนหนึ่งของขนแปรงเข้าสู่ร่องเหงือกและส่วนหนึ่งของพวกเขาจะถูกวางไว้บนเหงือก ท่านี้ช่วยให้มั่นใจได้ว่าขนแปรงสัมผัสพื้นผิวฟันและเหงือกอย่างเต็มที่ปรับปรุงเอฟเฟกต์การทำความสะอาด ในแง่ของลำดับการแปรงฟันขอแนะนำให้แปรงด้านนอกก่อนจากนั้นด้านในและในที่สุดพื้นผิวด้านบดเคี้ยว สิ่งนี้ทำให้มั่นใจได้ว่าพื้นผิวฟันแต่ละอันได้รับการทำความสะอาดอย่างเต็มที่ ในเวลาเดียวกันการแปรงแต่ละครั้งควรใช้เวลาประมาณ 2 นาทีเพื่อให้แน่ใจว่าพื้นผิวฟันแต่ละเส้นได้รับเวลาทำความสะอาดเพียงพอ
เครื่องมือเสริมอื่น ๆ : นอกเหนือจากแปรงสีฟันแล้วยังมีเครื่องมือเสริมอื่น ๆ ที่สามารถช่วยให้เราทำความสะอาดฟันได้ดีขึ้นและปกป้องเหงือก Dental Floss เป็นเครื่องมือที่ขาดไม่ได้ มันสามารถลบทาร์ทาร์และเศษอาหารในช่องว่างระหว่างฟันที่ยากสำหรับแปรงสีฟันที่จะเข้าถึงและปกป้องสุขภาพของเหงือกต่อไป เมื่อใช้ไหมขัดฟันลวดควรเลื่อนลงไปในช่องว่างระหว่างฟันแล้วขยับขึ้นและลงเพื่อกำจัดทาร์ทาร์ นอกจากนี้น้ำยาบ้วนปากยังเป็นเครื่องมือสำคัญในการปกป้องสุขภาพช่องปาก การใช้น้ำยาบ้วนปากสามารถช่วยฆ่าแบคทีเรียในปากลดการอักเสบเหงือกและหายใจได้ เมื่อเลือกน้ำยาบ้วนปากคุณควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมตามสภาพปากและความต้องการของคุณ
โดยสรุปแปรงสีฟันแบบแมนนวลสำหรับผู้ใหญ่สามารถป้องกันเหงือกได้อย่างมีประสิทธิภาพและตรวจสอบให้แน่ใจว่าการทำความสะอาดของทาร์ทาร์ในช่องว่างระหว่างฟันผ่านการออกแบบหัวแปรงและขนแปรงลักษณะของลวดแปรงทักษะการแปรงที่ถูกต้องและการใช้เครื่องมือเสริม อย่างไรก็ตามสำหรับปัญหาทาร์ทาร์ที่ร้ายแรงขอแนะนำให้ไปโรงพยาบาลเพื่อรับการรักษาด้วยการทำความสะอาดทันตกรรมมืออาชีพ